Медитация АУМ учит тебя тому, как поднять свою ценность. Большинство людей не оценивают себя по достоинству. Вспомните – насколько часто мы не замечаем наши достоинства, как часто мы делаем акцент на наших недостатках. Медитация АУМ учит тому как поднять себя в своих глазах, как развить свои способности, свой потенциал, как увеличить в сотни раз свою ценность, как осознать такую простую вещь, что все мы уникальные творения Вселенной и каждый из нас по своему ценен, что каждый является центром Вселенной. Так много центров! Осознайте это.
Ошо говорил, что если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, создаст ощущение высоты Гуришанкара (горы Эверест).
Кульминация дня - Вечерняя встреча: танец, празднование и тишина - уникальная возможность испытать «бдительность без усилия», суть медитативного опыта.
Вечерняя медитация, эффективно освобождающая от стрессов, накопленных за день, действует как энергетический душ, возвращает свежесть, легкость, текучесть.